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文明信阳:砥砺奋进 谱写志愿服务新篇章

2018年以来,信阳市上下以创建全国文明城市为契机,扎实推进志愿服务制度化,广泛开展以“六大活动”为主题的学雷锋志愿服务活动,有力促进了市民文明素质和城市文明程度的提高...
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猫步是太极拳的基本步法

猫步是太极拳的基本步法,也是基本功的一部分。步没走好,先打拳,想象一下是多么艰辛的事。一个动作你就得学上3个月,猫步走好了,领会了精神,再练习拳架事半功倍。1猫步的走...